广西首个睡眠医学科普频道启动
21.03.2015 19:15
本文来源: 广西新闻
3月21日为“世界睡眠日”，也是中国睡眠研究会将该节日引入中国的第15年，中国今年睡眠日的主题为“健康心理 良好睡眠”。当天，广西认知睡眠中心推出睡眠医学科普频道——微信公众号（GXRZSM），用以科普睡眠知识。
秦岭表示，随着现代生活节奏的加快，人们的精神时常处于高度紧张状态，睡眠质量减弱。“现代社会竞争压力过大，人们往往会给自己设定过高的目标，而自身当前的能力却无法满足时，焦虑感将导致失眠。”
据中国睡眠协会调查结果显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，失眠是睡眠障碍最常见的表现形式。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。目前，中国约有1700万精神病患者。
“睡眠障碍在普通人群中还未得到足够重视。”秦岭说，目前广西仅有一所专门针对睡眠障碍的门诊机构，民众对睡眠相关的科普知识了解还十分有限。2010年，广西认知睡眠中心组建专业临床医学团队，将国内外睡眠领域研究成果集结成册，用以科普睡眠知识。
广西睡眠呼吸疾病诊疗中心主任刘建红认为，引起睡眠障碍的原因非常复杂，因人而异，但总体而言，健康的心理状态和稳定的情绪是保障睡眠质量的重要因素。
“睡眠是人的基本生理需求，睡眠质量的提升和下降直接影响着人们工作和生活的愉悦感。”刘建红呼吁，民众应更多关注睡眠问题，了解睡眠知识，重视健康。（完）
本文来源: 广西新闻
21.03.2015 19:15
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