七旬老人成“柔术”达人 轻松横劈竖劈引路人称奇

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　　 【健身小档案】

　　掌门人：覃昭贤

　　年龄：76岁

　　秘技：随心所欲拉拉操

　　老太太横劈还可以用双手支撑起身体，让路人惊叹

平躺竖劈

　　无论是网络盛行的“反手摸肚脐”还是“秀马甲线”，在76岁老太太覃昭贤的面前都弱爆了。覃昭贤长年坚持自创的“随心所欲拉拉操”，让曾经饱受病痛折磨的身体重新焕发活力，如今的她坐地“反手摸脚指头”、“反手摸耳背”、 横劈、竖劈都是小菜一碟。

　　 独门秘技： 随心所欲拉拉操

　　7月29日下午4时，76岁的覃昭贤脚步轻盈，一走到南宁市图书馆前面的单杠器材前，就调皮地玩起了单杠。

　　只见覃昭贤双手紧抓单杠，利用上肢臂力，将上身升起，双腿弯曲向上、向前，一眨眼的工夫便完成了单杠“前空翻”。在完成三四个单杠“前后空翻”后，覃昭贤还觉得不过瘾，双手紧抓单杠，双腿并拢向前，用臂力支撑身体在杠上作出了“L”字形。

　　对一般人而言，年纪大后身体柔韧性就变差了，但让人惊讶的是，覃昭贤一字马、横劈、竖劈都不在话下，还能完成很多高难度的动作，比如平躺在地上，倏地将双腿向上抬起到头两侧。覃昭贤还轻而易举地将双腿劈成“一字形”，甚至高难度地用双手支撑整个身体。

　　如此非凡的“功夫”让外国游客驻足，令路人啧啧称奇。对于覃昭贤来说，侧位体前驱、左右手背后互握拉伸等都是小菜一碟，因为这些是她每天用于健身的一个动作。覃昭贤告诉记者，她每天的锻炼方法就是拉伸，没有套路，能拉伸到什么程度就拉伸到什么程度，已经练了七八年。