七旬老人作诗与病魔作战 平和心态是最好的保健品

　　 七旬老人作诗与病魔作战，她说：

　　平和的心态是最好的保健品

　　核心提示

　　“要不是今天天气好，我都不敢出门，肺气肿在湿冷天气容易复发，前几天才刚刚出院”，71岁的常青看起来精神很好，要不是她说自己患有高血压、糖尿病、肺气肿、腰椎间盘突出等疾病，记者完全看不出她是一个疾病缠身的老人。

　　在55岁时，常青退休了，就在她准备安享晚年时，各种疾病却接踵而来，每年住院四五次，血压有几次都高得危及生命，“当时我都以为自己的生命会就此结束了。”常青说，不过现在的她却让朋友们刮目相看，“他们觉得我和以前比，简直是判若两人。我觉得不断地学习、进取才是最好的养生之道。活动多、经常学习，让我每天都有忙不完的事，慢慢地就忘了自己是个病人，精神状态和身体也一年比一年好”。

　　退休后的常青在各级报刊上发表了500多首格律诗词，她还频频在广西乃至全国的诗文大赛中获奖，著有60多万字的散文集《晚霞心语》和《常青诗文选》，并主笔、主编了30多万字的《我们常氏六代人》，最近刚刚出版了名为《心海漫笔》的作品集。 

退休之后，常青才开始学习中国诗词。

　　 要有梦

　　插班勤上文学课

　　为圆年少文坛梦

　　“我从小喜欢文学，总想当个作家，可我却搞了一辈子的财政金融工作，退休后总可以做自己所喜欢的事了”，常青说，退休后因为受疾病困扰，一度使她备受打击，但是又不甘心：“我还不到60岁，还有很多想做的事没有做。”她一面积极地配合治疗，一面在家人的关心鼓励下，参加一些力所能及的活动，甚至到广西老年大学学习音乐、电子琴、养身保健课程，使自己的心情得到愉悦，身体也逐渐康复，并开始追逐自己的作家梦。

　　一次偶然机会，常青在老年大学听了一个由南宁诗词学会举办的讲座，让她对中国的古典诗词产生了浓厚的兴趣，于是她插班进了古典文学班，后来又参加了现代文学写作课，老年大学里凡是跟文学沾边的班，常青都没拉下。

　　“作为古典文学班的插班生，我比别人晚了半个学期，平仄什么的都不懂，在班上坐后排，也不敢说话，更不敢提笔写诗”，不过，常青很勤奋，每天都早早来上课。课后，她还买了许多专业书籍自己钻研。零基础的她直到那个学期结束，才敢提笔写诗。常青写了一本笔记本的诗在暑假时交给了老师。令她感到惊喜的是，老师给她的诗作了很详细的批注，让她信心大增。“我不敢说我是最厉害的，但我的确非常认真、努力。有时半夜里突然想到一个押韵的词，还会立刻爬起来拿笔记下，我老伴常常批评我，身体不好还这么爱折腾，我知道他是关心我，每次家人这么说我，我都是笑笑，但是该干嘛还是干嘛”，常青说，写诗不仅让她的心境变得更加开朗豁达，还让情怀得到了抒发，这也是让她对古诗词深深着迷的原因之一。 

　　 要折腾

　　教孙辈学诗词

　　即使住院也不拉下

　　初学古诗词，常青就给自己制定了计划，“头三年学诗，后三年写词，再涉足元曲，最后是汉赋”，中国诗词的魅力让常青不能自拔，她不停地写诗，不停地投稿，“那时真的是跟发了疯似的”，功夫不负有心人，她的作品开始不断地见诸报刊杂志。

　　常青这种对古诗词的热爱也影响着身边的人。2007年她刚学诗不久，满脑子都是平平仄仄，一次发现10岁的外孙沉迷于网络游戏，为了让他少玩游戏，不影响学习，常青便对孙子说：“姥姥教你学诗吧。”以此来转移外孙对电脑的注意力。常青把老师教的如何区别平仄声，如何掌握押韵的要领“现学现卖”教给了外孙。没过多久，小外孙的处女作便出炉了：“冬天到，冬天到，我最喜欢玩电脑；反恐英雄真是爽，拎起大刀又放炮。”虽然这诗的内容说的还是网络游戏，可常青仔细一品觉得却也有些诗意和韵味。

　　常青家里亲戚多，经过一家人商量，决定由常青每晚对家里的孙辈进行“诗教”。教材以唐诗为主，每堂课要朗读、背诵、讲解两首诗，课后孩子们还要给诗中的每个字标注拼音、标出平仄声和韵脚，经过这样周而复始地学习，孩子们进步得很快，不少孩子以前作文水平一般，上了“诗教”课之后，作文次次都能拿A。

　　常青因为患有肺气肿，只要稍不注意就要住院。有一次住院时，她看到电视上的正在播放的体育赛事，突然间灵感迸发，把输液管给拔了，拿起笔就写诗。另外，即使住院，每到周六晚上，她就会向医院请假回家给孩子们上课。在外人看来，常青的这种做法，就是在瞎折腾。常青却说，自己能这么干说明她的身体还好，如果不折腾了，可能就真趴下了，人老了不能单纯为了延长生命，而更应该找到精神寄托和追求，只有生活充实了精神才更愉悦，生命才有价值。

　　 要笑对

　　平和的心态

　　是老年人最好的保健品

　　常青和老伴退休后年年出国旅游，“接下来我们要去英国。我现在也还写东西，但是心境更加平和，不再以参赛或发表为目的，就希望给自己找点事做，把生活安排得更丰富、更有意义些”。

　　常青积极参加各项活动，在老年大学参加唱歌、朗诵，多次登台表演话剧小品。2011年，经老年大学推荐，广西电视台邀请常青参加公共频道的《挑战五年级》节目，她也是这个节目年龄最大的嘉宾。节目中，常青在百科知识竞猜环节连闯八关，被授予“明星嘉宾”的称号，当时她还即兴赋诗一首：“少儿白发共登台，知识百科我竞猜，偶遇难题童救助，润心增智乐开怀。”博得了热烈的掌声。

　　人生七十古来稀，面对病痛，常青首选精神疗法。她认为遇事不慌，处事泰然，淡泊明志，保持平和的心态是最好的保健品，老年人要退休不退志，坚持静观世事，笑对人生，保持健康的心态，并加强自我健康监护意识，淡定对待生老病死。

　　在常青看来，退休老人应该提高生活品味和质量，让生命在有限的时间里尽情发挥，也就等于增加了生命的内涵，提高了生命的质量，并又相对延长了生命。在未来，她还将继续追逐她的诗词梦和写作梦。（记者  李巧灵/文  徐天保/图）

编辑：周珈因