本周冷空气活跃三天就降次温 26℃穿衣法则不靠谱
南宁的天气说变就变，如何穿衣有讲究
冷空气来了，气温明显下降，这让早起上班的市民犯了愁：前一日逼近30℃还穿着短袖，冷空气一来不知穿多少才合适。就在这两天，伴随着全国多地的大幅降温，网上流行一个“26℃穿衣法则”。这个方法是否靠谱？气象专家和市民又有什么看法？
网上26℃穿衣法则？可检验一下
“天凉啦，记住这个穿衣法则”，昨日一打开微博微信，不少人就发现网上正热传着一个教大家冷天如何穿衣的帖子。帖子中详细介绍道，人体最舒适的温度是26℃。一般来说，比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的棉衣是5℃，厚羊毛衫套上棉背心是4℃，抓绒衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等。如果当天最低温为14℃，就用26℃减最低温度，再对照上述衣服的温度，就知道穿什么衣服了。比如最低温为14℃可以穿羽绒服加一件抓绒衣服，即14+9+3=26，控制在26℃就可以。
很巧的是，昨天早晨8时前后南宁的温度也是14℃，南宁市民又是怎么穿的呢？市民孟先生穿了一件长袖T恤加普通的秋装外套，如果按照“26℃穿衣法则”计算，孟先生的着装只达到18℃，但他表示“温度刚刚好”；市民谢小姐则是针织衫加件风衣外套，不管怎样算也还是无法达到“法则”的标准，她觉得“并不冷啊”。
数着温度差穿衣服？认真你就输了
据南宁市气象台预报，未来两天南宁的最低气温都是12℃，对照穿衣法则着装的话，要穿够14℃，恐怕羽绒服、羊毛衫、棉毛衫都得穿上。于是有网友质疑，这个穿衣法则是否可信，气象专家和部分网民朋友都加入到了这场讨论之中。
“总能看到这样的说法，感觉很不靠谱啊。”中国气象频道气象分析师信欣在微博中分析，“如果是8℃，和26℃相比差18℃，需要两件厚羽绒服，或者一件厚羽绒服、一件弹力絮棉衣、一件厚羊毛衫。请问哪位这么穿？另外，东北-30℃的时候，这要穿6件羽绒服才行啊。”
网友“@大雁咩咩”认真计算了一下表示，“完全不合理呀，前几天室外8℃，我穿了件小衫、一件棉服，8+2+6，已经有点热了。”网友“@Z明明明明茗”说：“ 认为这个26℃穿衣法则好用的人，一定没来过大东北。”这样的说法得到不少北方网友的认同。网友“@卢珊”调侃：“我大长春今天接近-20℃，我是要套5件厚款羽绒服么？我读书少，你可不要骗我啊！”
南宁市民冯女士说，这样的帖子就是看着有意思，转给朋友表达一下关心。“在南宁待了几年，冬天里能裹成个‘粽子’的机会并不多，谁要认真就输了。”市气象台的专家也表示，天气变化快，大家还是注意气象部门发布的天气预报，再根据自己的体质选择合适的保暖衣服。
看天气预报穿衣服？也有讲究的
不过气象专家说了，看天气预报穿衣也要抓住一定的规律。
据介绍，强冷空气的清洁能力很强，一扫而过后云层都被赶跑了。这个时候的晴天，白天没有云的遮挡，太阳照射大地，气温上升的速度较快，最高气温多出现在14—16时之间。等到日落以后，晴天的辐射作用就反过来变成降温的幕后推手，没有云层的遮盖，地表散热快容易被冷却。直到日出后，地表才能重新获得热量，所以最低气温一般出现在日出前后。
因此，秋冬季的晴天，早晚要注意保暖，一般昼夜温差大，早出晚归的人感觉会更明显，看预报的时候最高气温和最低气温都要兼顾。像冷空气过境后晴空万里的南宁，早晚得套上厚的外套，但午后就得脱掉外套，一件单衣就够了。
如果是阴天或雨天，气温的波动会减小。白天云层阻挡了阳光的加热作用，气温上升不明显，夜间云层又像是棉被一样，捂住低空的热量，气温不会快速下降。当然了，如果需要更确切一些的气象信息，大家可以看看精细化预报。比如中央气象台可以看省会级城市逐6小时预报，中国天气网广西站可以看南宁的逐3小时预报。 (记者 张芳琳/文 段柳健/图)
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南宁新闻网-南宁晚报讯（记者 张芳琳 通讯员 梁岱云）前天夜里，强冷空气率领大军南下秘密开展“圈地运动”，暖空气则节节败退。昨天，南宁城区最高温未超过20℃，晴半日阴半日，凉意渐浓。今日南宁气温12℃—16℃，多云转阴，东北风1到2级。
从11月30日到昨天，在冷空气的影响下，广西大部均出现了不同程度的降温。昨日早晨，全区气温降幅最大在桂东北一带，早晨8时，桂东北大部地区最低气温均在10℃—12℃之间，桂林资源及来宾金秀等地最低气温降至个位数，其中资源气温仅8℃。
冷空气也给南宁市带来了明显降温，昨早8时前后仅14℃，全天的最高温维持在18℃—20℃之间，其中城区最高温19.4℃，而11月30日的最高温在30℃左右，同一时期相比下降了10℃左右。今日，这股冷空气还在控制邕城，气温仍将有所下降，南宁市气象台首席预报员黄莉表示，这股冷空气让南宁的日平均气温降至12℃—13℃，将是今年入秋以来的最低日均温。
不过，由于此次冷空气比较干燥且移动速度快，所以并没有出现大家想象中大范围的降雨天气。南宁大部没有降水，只在上林、宾阳、横县的局部地区飘了点小雨。市气象台表示，本周冷空气活动频繁，基本保持3天一股的势头，预计在4日和7日还有两股冷空气影响南宁，不给气温留下缓冲回升的余地，气温在目前的基础上还会稍稍下降。
另据广西气象台预报，今日冷空气的余威犹存，不少地区的气温还将继续下降。其中今天，玉林、钦州、北海、防城港等市阴天有小雨，我区其他地区多云到阴天。3日，桂南、桂东阴天大部有小雨，我区其他地区多云到阴。
编辑：梁丽玲