四大饮品助你夏季降肝火

广西新闻网 -当代生活报记者  唐艳萍

        本期人物：李女士

        夏季天气炎热，很多人容易出现口干舌燥的情况。李女士称，出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，可能是因为肝火旺。肝火旺的人群平时可根据症状饮用适宜药茶饮品，以帮助调理肝气、解热降火。下面给读者介绍4种茶饮的作法：

        菊花薄荷饮

        适用症状：眼睛酸涩、头痛。

        材料：菊花、薄荷各  3  克。

        功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

        银花栀子饮

        适用症状：痘痘问题、浅眠。

        材料：金银花、栀子各3克。

        功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。

        玫瑰白芍茶

        适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

        材料：玫瑰花、白芍各  3  克。

        功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

        柴胡甘草茶

        适用症状：口干舌燥、嘴破。

        材料：柴胡、甘草各  3  克。

        功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。