青秀山训练基地团总支举办运动员心理教育讲座

讲座现场

运动员认着听讲座

为了让运动员以良好的心理状态参赛，缓解备战压力，7月26日晚，青秀山训练基地团总支在体育大厦一楼会议室举办运动员心理教育讲座，广西射运中心、广西重竞技中心全体运动员共90多人参加了此次讲座。

本次讲座邀请广西医科大学钟艳华副教授主讲，内容具有很强的理论性、知识性和实用性，以运动员参赛心理调节为主题，通过案例场景再现、现场互动、游戏测试等形式，深入浅出地讲解在生活中与参赛中运动员心理调节的重要性、常见的心理问题以及运动员心理调节的具体方法，指导运动员在赛前如何放松心情、如何正确进行心理调节、如何正确看待心理压力和平衡压力。在讲座中，寓教于乐、新颖鲜活的教学方式吸引了现场运动员的主动参与和积极互动，让运动员身心得到放松，达到减压的效果。

通过此次讲座，  更好地帮助和指导运动员普及心理健康知识，提高心理调节能力，让他们保持最佳的竞技状态，以良好的心理素质在天津全运会上勇创佳绩！