孩子5个月大就该添加辅食了 辅食自己做最好?(图)
开栏语
尽管时下许多年轻爸妈都已经意识并了解到，母乳到一定阶段就无法提供充足的营养，但当自己真的进入养育孩子阶段时，给孩子喂母乳应该喂到什么时候？何时开始添加辅食？到底该到商场购买成品辅食还是自己在家制作辅食？这一连串的问题，总会困扰着他们。为了解开他们的困惑，近日，本报记者走访广西妇幼保健院、南方家政等育婴专家，分上下两期向大家分析、介绍成品辅食与自制辅食的优缺点，希望对大家有所帮助。
孩子多大断奶最合适？给孩子喂辅食是直接买还是自己做好？
专家说 孩子5个月大就该添加辅食了
（资料图片）
广西新闻网 -当代生活报记者 梁如雪 实习生 胡夏
核心提示
做任何事情都要与时俱进，养育孩子也是这个理。“老一辈缺乏科学的养育知识，有的母亲给孩子哺乳甚至一直持续到好几岁。”现在，我们仍然听到不少老人这么跟孩子介绍自己过去的经历。
母乳喂养到一定阶段就需要添加辅食，这个知识如今已为大多数年轻妈妈所了解。不过新的问题又来了，什么时候应该添加辅食？到底是选择超市里的成品辅食，还是自己在家DIY辅食？还是让我们听听专家都是怎么说的吧。
为何添加
6个月后母乳营养素及能量不足
母乳应该吃到什么时候？这是所有新妈妈普遍关心的一个问题。广西妇幼保健院儿保科主任吴葆宁说，即使母乳非常充足，哺乳满6个月也要开始添加辅食。
“6个月之后，婴儿对营养的需求量增加，单纯的母乳已无法满足婴儿对热量、蛋白质、铁等营养成分的需求，所以需要开始补充一些辅食。”吴葆宁介绍道，辅食开始添加的时间应为满4-6月间，最早可从满4个月（也就是从第五个月）开始，添加辅食的作用主要是补充母乳中营养素和能量的不足，为即将断乳做准备；同时也可以促进婴儿口腔运动和语言发育，并通过添加辅食培养良好的饮食习惯，“但要注意的是，辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题”。
鉴于有些妈妈无法掌握添加辅食的具体时间，南方家政育婴培训师边老师说，可以通过观察孩子的发育状况来决定。当观察到孩子能够自己立起脑袋，自己坐稳，对食物产生兴趣，舌头能够左右移动时，就可以开始喂辅食了。这些表现通常出现在4-6个月之间的婴儿，因此这也是喂养指南中“4-6个月可以开始添加辅食”的原因。
观点不一
家长对辅食有不同观点
是买成品辅食好，还是自制辅食好？每位家长对此都持有不同的观点。记者对20位家有婴幼儿的家长进行了简单的调查，其中有12位选择直接购买成品辅食；有3位选择坚持自己制作辅食；其余家长则表示看情况而定，有时会买成品辅食，有时则自制辅食。
选择直接购买成品辅食的家长大多认为，“两人都要上班，没有时间每天制作辅食”，“家里没有人懂得制作辅食”……这两种原因，也让不少年轻的爸爸妈妈宁愿选择方便简单的成品。“到了超市，总会有一大堆人告诉你这个时候要添加什么，那个时候要添加什么。”韦女士是南宁某国企的文员，固定的行政班让她无暇顾及每天要为自己7个月大的儿子做什么，只能完全依靠成品辅食，“很简单，打开就能吃”。
而坚持自己制作辅食的家长，对此则持不同观点。“我听朋友说，单纯依靠成品辅食孩子容易发胖，而且外面卖的辅食都很贵。”28岁的刘女士参考了很多朋友的意见，决定等孩子满4个月就自己动手做。其余两位坚持要自己每天动手做辅食的年轻妈妈说，自己动手做的食品给孩子吃着放心，而且食材也能保证每天都是新鲜的。“看着孩子吃完自己动手做的食物，那种满足感是难以形容的。“一位家长说。