男子光脚走路10多年 5年前开始赤脚骑车送报(图)
为锻炼身体，他光脚走路10多年，5年前开始赤脚骑车送报
别笑人家奇葩 光脚的快乐你不懂
李先生在运动
广西新闻网-当代生活报讯（记者 黄占玲 文/图）家住南宁市白沙市场附近的李先生是一位送报员，和其他送报员不同的是，不管春夏秋冬，他总是爱赤脚骑车送报。今年46岁的他，喜欢赤着脚运动已经有15年了，除了散步外，他还爱赤脚玩双杠、翻筋斗等。2009年成为送报员后，他便开始赤着脚骑车送报。
“从事这项运动10多年了，我一直没生过什么大病，就连感冒发烧也少有。”李先生说道。1999年，在深圳工作的他在电视上看见某节目介绍赤脚运动这一方式；向来喜欢运动的他便决定试试看此种健身方式，从他上班的地方到家里约6公里，每天早上他都赤脚跑步去上班，到了工作地点再换上鞋子，“那时还年轻，很少生病，但选择该种方式锻炼后，觉得确实精神了不少。”李先生说道。2009年，他到南宁工作，成为了一名送报员。刚开始，他只有在锻炼时间才赤脚；但随着时间的流逝，他发现赤着脚踩自行车更能按摩脚部。于是他便开始了尝试该种方式，为了更方便自己骑车，他只穿七分裤或者短裤。冬天的时候，只要气温超过10℃，他都会赤脚骑车；除了工作时赤脚外，每天下午他都会利用半个小时的时间，赤脚做各种运动，如翻筋斗、玩单、双杠等。5年下来，他几乎没有生过病，脸色也愈发红润。
尽管该项运动带给他健康，但有时也会迎来他人不解的眼光，“有时在去运动的路上，一些人看见了会在背后说我怪。”李先生说，自己不会在乎别人的看法，只享受运动带给自己的快乐；但作为一名送报员，有时去到一些酒店送报时，酒店工作人员会要求他穿着鞋子进去送报，他也会遵循，“其实光脚走路也给送报带来帮助，比如送到小区爬楼梯时，不会发出声响吵到其他人。”李先生说道。
据广西亚健康协会会长古秋娥介绍，像李先生这样赤脚走路确实能够按摩脚部的穴位，从而促进人体血液循环，但想要模仿的市民应当根据自身情况进行锻炼，如患有足类疾病的市民则不适合该种运动；且选择该种方式应当尽量在平地、少石头碎屑的地方进行。刚开始运动时时间不宜太长，10-20多分钟即可，运动之后，还要注意脚部清洁，如果发现脚部有轻微受伤则需停止该种运动方式，以免脚部被细菌感染，必须要等到脚部伤口恢复后才继续赤脚走路。