处暑节气到来气温并未转凉 为了降温大家各出奇招

24.08.2015  09:57

8月23日处暑,南宁市出现高温,几位市民用纸板和衣服挡住火辣辣的太阳。记者 徐冰摄

处暑节气到来,气温并未随之转凉

未来几天仍是晴热模式

编者按:处暑已到,却迟迟不见天气转凉的信号,反而是“秋老虎”在这一天,甩出37.3℃的高温天气,狠狠地耍了一把威风。在持续高温天气下,不管是大家常用的消暑降温方法,还是不被注意的游乐场等地,都可能因为高温而产生伤害。记者采访整理了一些高温天气下的建议,供大家参考注意。

预报

广西新闻网 -南国早报南宁讯  (记者阮萃)8月23日是二十四节气的处暑。处暑到,意味着夏天暑热正式终止,天气由热转凉。可是,处暑当天报到的“秋老虎”却狠狠地发威,南宁城区的最高气温达到了37.3℃。据气象部门预计,“秋老虎”仍持续发威,大伙儿要注意防暑防晒。

8月23日,受台风外围偏北下沉气流影响,广西依然高唱“晴”歌,截至当天下午4时,全区大部气温都在34℃左右,有48个县市最高气温超过35℃,崇左以38.2℃的最高气温登全区高温排行榜榜首,同时也冲进了全国高温排行榜的第6名。而对于南宁来说,当天最高温度达到37.3℃,成为今年入夏以来第三高的温度。

据气候资料统计显示,往年8月下旬,广西极端最高气温,钦州、玉林两市34.5℃~34.9℃,其他地区35.3℃~36.3℃。可见暑气依旧,大伙仍需做好防暑降温。

自从7月底的那场异常降雨过后,8月5日开始,雨水逐渐减少,温度一路飙高,那是不是意味着雨水就要说拜拜了?据了解,在广西,进入处暑后,降雨相对上一个节气确实会明显减少。其中,桂西、桂南地区平均雨量在95~125毫米之间,桂东北则减少到50~85毫米,南宁市雨量在100~105毫米之间。但是8月下旬至9月上旬,仍是台风影响广西的高峰期。因此桂南发生洪涝灾害的可能性依然存在。前几天,百色以及河池等地因降雨致灾,就证明了雨水带来的危害不容小觑。

营养专家表示,在饮食方面,经历过夏天的“折腾”,很多人的脾胃功能相对较弱,这时候应多吃些健脾养胃的食物,如赤小豆、薏仁米、莲子、扁豆、冬瓜等,少吃辛辣油腻的肉食,预防“秋燥”。

另外,处暑以后意味着秋天的开始,随着天气转凉,很多人会有疲劳感,懒洋洋的不爱动,这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。这期间,要保证充足睡眠,改掉夏季晚睡的习惯,争取晚上10时前入睡,比夏天增加1小时睡眠为好,并保证早睡早起。饮食上多吃苹果、海带以及新鲜蔬菜等碱性食物,中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,也可有利于化解秋乏。