如何改正宝宝挑食的毛病？父母要做好榜样(图)
如何改正宝宝挑食毛病？
育婴师提醒：父母要做好榜样，还可安排宝宝和小伙伴一起吃饭
（资料图片）
广西新闻网 -当代生活报记者 邓色迎
孩子有挑食的习惯，着实让不少父母头疼。覃女士的宝宝3岁了，不爱吃青菜。在吃饭的时候，她一见到青菜就不愿意吃饭。大人将青菜和肉放在一起，想让她吃一点，她则将头扭到一边，这让覃女士一家人很头疼。像覃女士一样，苦恼于孩子挑食的父母并不少见。那么父母们该如何帮助宝宝改掉挑食的毛病呢？
南宁市八八零家政服务有限公司的育婴师谢菲说，想要改正孩子挑食的毛病，首先父母要了解孩子挑食的原因。
宝宝为什么爱挑食
南宁市八八零家政服务有限公司育婴师谢菲表示，孩子爱挑食，原因有多种，父母要从孩子挑食的原因入手，才能纠正孩子的毛病。
原因一，家长的纵容。一般来说，宝宝1岁以后大多会挑食。当宝宝表现出不喜欢某种食物时，家长通常都会劝一下。但是宝宝稍微一闹，家长就容易迁就宝宝。而当宝宝表现出喜欢吃某种食物时，大人又会让宝宝多吃这些食物。这种迁就和纵容，时间长了就容易让宝宝形成挑食的习惯。
原因二，不良的饮食习惯。平时给宝宝吃太多零食，宝宝到吃正餐的时候就会不饿，影响了食欲。宝宝的胃里，食物排空需要3～4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是吃零食喝饮料，宝宝到了吃饭时间就没了食欲，就会挑三拣四。
原因三，受大人饮食习惯的影响。生活中经常见到的现象是，小孩随着父母，都有爱吃和不爱吃某种东西的习惯。父母本身有挑食毛病，子女就跟着学。
原因四，宝宝的口味与成人不同。宝宝需要清淡、甜味的食物，而大人的食物大都味道浓重。父母应该记住，孩子的食物要根据孩子的口味来制作。另外，给宝宝提供的食品太单一，也是问题之一。
原因五，疾病及药物的影响。孩子生病服药，或者缺乏某些元素，特别是微量元素（如锌和铁），是常见食欲不振的主要原因。
原因六，吃饭时大人训斥宝宝。进餐时别训斥宝宝，否则会影响宝宝的食欲。