武鸣县举办心理健康专题讲座

　　9月23日上午，武鸣县在富鸣城投1号综合楼大会厅举办武鸣壮乡大讲坛—廖皓磊教授“领导干部心理健康调试”专题讲座，讲座旨在提高领导干部的心理调适能力，促进领导干部心理健康。武鸣县各级领导干部800余人到场聆听了讲座。

　　廖皓磊是武汉大学公共卫生学院教授、主任医师、硕士研究生导师；武汉大学心理咨询师师资培训中心高级督导、高级心理咨询师。近20年来，在各地传授健康心理学等科学讲座已逾700场。讲座中，廖皓磊教授围绕何为健康，中年领导的健康风险，维护干部身心健康的立体对策三个方面，具体阐述了什么是心理健康，心理健康的“三个代表”和“六大标准”，如何运用“加减乘除”法调试健康，中年期生理、心理特征及调试策略等内容，紧密结合生活实际，运用大量丰富翔实的数据、资料、事例和通俗幽默的语言，深入浅出的对当前领导干部的心理现状作了精辟独到的分析，对常见心理问题产生的原因及主要表现做了阐述，对不良心态做了剖析，提出要理智对待心理压力和心理疾病，讲述了如何以科学的态度对待各种心理困扰和问题，如何调整良好的心态和缓解压力提出了许多有益的建议。并对领导干部如何进行自我心理调试的认知疗法、心态免疫、欢笑疗法等方法进行了深入的讲解。他强调，要以积极的心理，面对生活，面对工作，还原“人生本色”，“快乐本我”。讲座还对如何提升身体健康提出了细致的建议。

　　讲座深入浅出，既有心理学理论，又有大量具体案例，进一步拓展了武鸣县领导干部的视野，提高了心理调适能力和心理素质，增强做好各项工作的能力和信心。