火龙果不宜与牛奶同食 火龙果虽好吃禁忌也要记牢

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广西新闻网 -当代生活报记者  唐艳萍

        本期人物：梁女士

        现在正是吃火龙果的季节。火龙果又名红龙果、青龙果，虽然有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时应适当考虑个人身体状况，注意以下事项：1.火龙果性略偏凉，腹泻的人不要多吃，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食；2.女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果；3.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食；4.火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食；5.火龙果不宜与牛奶同食，否则会影响到消化；6.糖尿病人不能多吃。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升；7.在挑选火龙果时，要选那些表面红色的地方越红，绿色的部分越绿，则表明果子还很新鲜；8.由于火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而加快变质。