疾控中心发布8月重要疾病风险提示：提防四类疾病

　　这段时间，三伏天高温让市民感觉酷暑难耐，虽然偶有台风带来三两天的清凉，但仍无法消除酷热。10日，南宁市疾控中心发布8月份重要疾病风险提示，登革热、中暑、感染性腹泻等肠道传染病以及洪涝灾害后常见传染病市民应予以重视。

　　 登革热

　　（关注度： ★★★★☆ ）

　　炎热的天气中，细心的市民会发现，只要有点积水，都会有蚊子的幼虫在游弋，特别是花草树木多的地方，蚊媒更是十分活跃。

　　疾控专家提醒，预防登革热需记住以下7点：到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在暴露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物；养成睡觉时放蚊帐的习惯，亦可用防蚊油涂搽暴露的皮肤，或采取点蚊香、喷杀虫剂等方式杀灭成蚊；避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；及时疏通沟渠、下水道，清除积水清除伊蚊滋生地；花瓶等容器及时清洗和换水，勿让花盆底盘留有积水；有病情发生，要早就诊、早报告、早诊断、早隔离、早治疗；避免向周围健康人群传播，病人从发病日算起应隔离防蚊叮咬不少于5天。

　　 中暑

　　（关注度： ★★★★☆ ）

　　南宁市地处亚热带季风气候区，7月—8月受副热带高压控制,易出现高温炎热天气。这样的天气里如果长时间暴露在高温环境中，极易引发中暑。

　　疾控专家建议，市民在室内宜采用风扇、空调等方式降温；在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼；此外，还要多喝水，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠。高温作业人员应补充浓度为0.15%～0.2%的含盐饮料，每人每天3升～5升为宜。合理调整作息时间，加强轮换作业；常备防暑降温药，加强个人防护，避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留；高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，高温天气应尽可能减少外出；发现中暑者应迅速转移到阴凉通风处休息，给予物理降温和药物降温，并给患者喝含盐分的清凉饮料；发现重症中暑者，应及时送到医院救治。

　　 感染性腹泻等肠道传染病

　　（关注度： ★★★☆☆ ）

　　夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力相对较弱，因此，夏季是肠道传染病的高发季节。

　　感染性腹泻等肠道传染病看起来可怕，但只要做好以下预防措施也能防患于未然。要讲究个人卫生，食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品；不吃生冷不洁食物，隔夜食物食用前一定要彻底加热，发现食物有异样或异味不再食用；贮存食品或加工食品时生熟分开存放；夏季是肠道传染病易发季节，不宜参加群体性聚餐活动，提倡分餐进食；对碗筷等餐具应经常煮沸消毒，已消毒餐具和未消毒餐具应该分开存放；开展“三管一灭”（管水、管粪、管饮食，消灭苍蝇），保持良好的环境卫生和饮食卫生；一旦发现肠道传染病症状应及时就医，家庭成员同时出现食物中毒现象，应及时到医院救治，并及时向疾病预防控制中心报告。

　　 洪涝灾害后常见传染病

　　（关注度： ★★★☆☆ ）

　　暴雨、洪涝灾害过后，天气潮湿，细菌易滋生，食物容易变质，易导致痢疾、霍乱等肠道传染病。环境及生活饮用水源易遭到污染，病媒生物（蚊、蝇、鼠）密度增高，人员接触污水机会增多，易导致肝炎、乙型脑炎、疟疾等重点传染病流行和食物中毒事件发生。

　　就此，疾控专家提醒，首先要保持乐观的心态，饮食营养均衡，劳逸结合，增强免疫力；不食用毒死、病死、淹死和死因不明的家禽、家畜和水产品；不食用发霉的米面和发芽的花生、土豆；不饮用被污染的水，不食用被污水污染过的食物；注意个人和环境卫生，做好环境消毒和通风换气；做好水源保护、饮水消毒工作；搞好环境卫生，加强厕所及粪便管理，消灭蚊虫、老鼠；及时将病人送至当地医疗机构诊治，防止传染病蔓延。 （记者 叶祯）

编辑：韦玮