专家开糖尿病6字“处方”：管住嘴　迈开腿

摘要提示： 　　中新广西网11月13日电（蓝飞燕　张广权）管住嘴，迈开腿！面对众多糖尿病患者的寻医问诊，广西医科大学第一附属医院内分泌科主任罗佐杰开出了这样的6字处方。　　　　13日，广西医科大学第一附属医院开展糖尿

　　 中新广西网11月13日电 （蓝飞燕　张广权）“管住嘴，迈开腿！”面对众多糖尿病患者的寻医问诊，广西医科大学第一附属医院内分泌科主任罗佐杰开出了这样的6字“处方”。

　　13日，广西医科大学第一附属医院开展糖尿病义诊活动。来自医院的糖尿病专家及医护人员通过发放宣传材料、提供现场咨询问诊服务、免费测量血压血糖等方式，向过往群众开展健康教育，普及糖尿病防治知识。

　　糖尿病是一种终身性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。每年11月14日是联合国糖尿病日。

　　相关统计数据显示，中国糖尿病发病比例已高达11.6%，而处于糖尿病前期的比例达到50.1%，也就是说每两个成年人中，就有一个是糖尿病“后备军”。

　　罗佐杰称，糖尿病的发病率呈现逐年增高趋势，患者年龄趋于年轻化。“以前糖尿病患者多出现在四五十岁以后，而近些年，30多岁甚至20多岁患糖尿病的人群逐渐增多。”

　　“这主要是由于现在的年轻人普遍吃得多，运动得少。”广西医科大学第一附属医院内分泌科副主任陈青云对此分析称。

　　“糖尿病是可防可控的疾病。”罗佐杰说，“防治关键在于良好生活习惯的养成。简单地说就是要‘管住嘴，迈开腿’。”他建议市民在平时的生活中，应多吃蔬菜、水果；少吃脂肪类肥肉；尽量不吃洋快餐；除此之外，他还呼吁年轻人要适当地增加体力，多锻炼、增加运动量。（完）