到长寿之乡"广西巴马"探访百岁老人 解密长寿之道

　　新华网南宁11月24日电（曾伟龙  张益民  金晨  金威）人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。但在广西巴马县，那里的老人自古就可以活一百多岁，老人没有糖尿病、高血压、心脏病等富贵病，很多人是自然死亡。这么神奇的地方，请跟着新华网的镜头去探访这个世界上最长寿的地方。

　　 103岁老人心愿：有一口吃的就好  

　　“探索长寿之道，引领中华健康。”16日，新华网携手世纪冠华来到广西巴马，探访长寿之乡的百岁老人，解密长寿之道。在巴马瑶族自治县网管中心工作人员杨念松的带领下，我们拜访了首位百岁老人王乜寒，她今年103岁，五代同堂。

　　在百魔洞核心景区坡月村的楼房，见到王乜寒老人时，她正在大厅闭目养神。看到有人进来，动作敏捷的从躺椅上站了起来，两眼四处扫视一番，双手紧握当地向导的手，瞬间热泪盈眶。

　　“我是她出嫁前那个甲篆村里的人，估计是见到熟人了，她倍感亲切。”向导给大家解释了老人为啥突然激动地哭了。在大厅正堂，有一幅大红的福寿对联，上面赫赫写着“大善寿比南山不老松，尚德福如东海长青木。”

　　“奶奶，您这么高寿，眼睛看得到门口的人吗？”同行的刘方红热切地问。“看得清，看得清，门外还站着的四个人呢。”还没等他问完，老人用方言边说边点头。

　　“您有几个孩子呀？”“我有三个女儿，外孙都有工作了，每个月工资有8000多。”说到这，老人语调突然提高，眉飞色舞的比划着那双干枯的手，一点不输年轻演说者的精气神，话语中透露着一份得意。

　　王乜寒老人说，“以前的生活比现在的条件艰苦，经常没吃的，现在的世道可不一样，有钱想吃什么山珍海味都有。我活这么大年纪，平时游客会给一些红包，也不要女儿养，自己只要有一口吃的就好了。”

　　“尽管老人家牙齿都掉光了，但精神看起来很硬朗，心态很平和。”当地向导指出，生活在这里的每天老人粗茶淡饭，五谷杂粮，这些或许是长寿村长寿的秘诀之一。

　　 500多人的长寿村  住着6位百岁老人  

　　地处广西西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往，神奇而美丽的地方，人称“长寿之乡”。

　　“长寿村原名叫巴盘屯，位于甲篆乡平安村，是平安村的一个自然村。但现在已经没有人把它叫巴盘屯了，早已得名‘长寿村’。”巴马县甲篆乡副主任科员黄大毅介绍，长寿村有500多人，其中百岁老人多达6人。

　　黄妈坤，生于1905年，清光绪30年，现年111岁。探访时，正赶上老人家从房间出来，行走很稳健，不用人搀扶。老奶奶的儿媳妇在家照看她，然而其儿媳妇黄妈申今年也有82岁了。

　　“子孙孝顺，也是老人长寿的原因。”黄大毅说，七八十岁在很多地方都是老年人，然而在长寿村，还是干活的骨干力量。这些老人都四世同堂，自己还下地干活。

　　今年92岁高龄的黄妈安老奶奶，干农活儿手脚麻利，拎起背篓就往田地里走，掰玉米利落地扔进背篓，砍枝条手起刀落，锄树根连根拔起，动作娴熟，让在场的人看得目瞪口呆。

　　“老奶奶待人热情没有生分感，那慈眉善目的笑容让你如至家中。”老奶奶剥玉米也是一把好手，分分钟就把一个玉米棒子剥的精光，我们剥一个得五分钟，而她两分钟不到就搞定，和她握手比劲道，还被捏得生疼。

　　在长寿村的村口，111岁的黄妈干老人端坐在门口，看着过往的游客。平日里，她饭后喜欢散步，老人轻缓的脚步与盘阳河的清晨一样平和。五世同堂的家庭，老人由儿子的孙子照看，孙子同时兼顾卖纪念品。

　　攀谈中得知老人的饮食以清淡柔软为主，不喜欢牛、羊肉，也不吃肥肉，其他没有过多的讲究。在老人的脸上，大家看到的不是岁月的沧桑，而是一种淡然、优雅、安详，甚至是孩童般纯真的笑容。

　　据了解，1921年，16岁的黄妈干嫁给了巴盘屯的黄卜干，但一直没有生育。经过激烈的思想斗争，黄妈干决定要丈夫再讨一个老婆，黄妈学就这样成了黄妈干的“妹妹”。黄妈学怀上孩子后，黄妈干悉心照顾，孩子“的干”出生后，黄妈学坚持让黄妈干做“的干”的妈。

　　探访时，黄妈干老人精神抖擞，操着当地口音。作为长寿村最长寿的老人，她是到访的游客必会拜访的一位老寿星。接过游客的祝福红包，老人家热情接待每一位游客与她合影。

　　在巴马采访时，当时已有103岁的王乜寒和111岁的黄妈坤两位老人思维清晰、动作敏捷。据了解，她们一生没有到医院看过病，没有高血压、糖尿病、心脑血管病，更没有患过什么大病，只是平时偶尔会感冒发烧一下。

　　 天然氧吧成“候鸟人”的第二故乡  

　　因为长寿传奇，每年都会有一部分人从他们的故乡涌入巴马，随着越来越多的外地人在巴马瑶族自治县甲篆乡坡月村百魔屯“安营扎寨”，他们被形象地称之为“候鸟人”。

　　成都“候鸟人”黄阿姨每天早晨起来的第一件事，就是拎着一个大的塑料桶，跟着大队人群到百魔洞打水。她说，打水每天早晚各一次，这是她来此养生的主要活动之一。

　　“这里的水质好，空气好，据说还有很强的地磁场，吃的东西，也是当地农民种的，很养生。”慕名而来疗养的辽宁刘大叔说，百魔洞景区里面的空气很清新，呼吸起来很透彻。为此，他办了一张300元的半月卡，每隔一天都会进去吸氧。

　　百魔洞由前洞、天坑、后洞组成，洞内外每天大量养生“候鸟族”聚集，养生操千姿百态。有的人在洞口边安坐聊天，有的到洞中“氧”疗，还有的带着瑜伽毯在磁疗区打坐。

　　据甲篆乡副主任科员黄大毅介绍，广西巴马年平均气温约20.4℃，给予人的舒适度很高，每年都有10万左右的“候鸟人”聚居这里养生度假。他说，巴马空气好，民风淳厚，人们与世无争，心态平和，生活简单。

编辑：陈轶凡