广西12月22日起重开阴雨模式　进入一年中最冷时节

　　12月22日，冬至，2015年的最后一个节气。俗话说，冬至大过年。这个节气里，全国上下进入数九隆冬时节。此时北方冷空气势力达到最强盛时期，南下次数越来越多，强度也越来越强，广西因此也进入一年中最冷时间段。

　　根据气象资料显示，12月下旬广西各地平均气温均呈现下降趋势，桂北为6℃-9℃，桂中为10℃-12℃，桂南为13℃-14.6℃。还曾经有过极端最低气温，当时桂林仅有1.8℃，柳州、河池、梧州：分别在3.8℃-4.1℃，其余地区也只有5.5℃-6.4℃。当然了，也不全都是冷冷的记忆，有的年份如果冷空气势力后劲不足，补充不及时，出现暖冬的情况也是很正常的。

　　“目前来看，未来一周影响广西的冷空气势力不算太强。”广西天气网首席气象专家李长伦预计，下一周广西多阴雨天气，24日-26日将有一次中等强度冷空气南下。“21日，桂北部分地区有小雨，广西其他地区多云到阴天。22日-23日，桂东、桂南部分地区有中雨，局部暴雨，广西其他地区多云到阴天大部有小雨。24日-25日，受冷空气影响，桂东有小到中雨，局部大雨到暴雨，广西其他地区阴天有小雨。26日，雨水暂停，广西以多云天气为主。”

　　听着专家介绍天气，看到雨下到尽头就会天晴，突然想到，节气不也是如此吗？“冬至”是个节点，“夫冬至之节，阳气始萌”。尽管被“阴冷”之气压制，但古人认为，“阳气”已经在悄悄生长和储存，默默为万物复苏时刻准备着，颇有点“否极泰来”的感觉。

　　所以，大家在这个寒冷的时节里也不妨沉下心来，泡杯暖暖的香茶，捧起墨香四溢的书本，给自己充充电。（记者 胡玲玲 通讯员 吴晗）

　　节气养生小贴士：

　　1.能给身体带来热量，有补元阳、祛寒、补益精血的羊肉就成了“冬至”里最好的食材。可以将羊肉和着白萝卜或胡萝卜做成羊肉饺子，在冬至吃羊肉饺子，既美味，又养生。

　　2.冬天天黑得早，亮得晚，就是提醒人们要早睡晚起。夜间10时左右休息；冬季雾、霾易发，早晨不宜过早出门锻炼，最好等天大亮后再开始一天的生活工作。

　　3.凉头热脚养生之道，早晚洗脸时，可以用凉水洗擦，擦完之后，再用手擦脸。擦到脸部发热，然后双手互搓，搓至首部也发热。足部，则要保持温暖，适合泡脚的人每晚用42℃上下的温水泡20分钟左右，可以通气血、排毒，让我们睡一个好觉。