全国爱耳日：正确用耳远离噪声性听力损失

摘要提示： 3日是第16个全国爱耳日，今年的宣传主题是：安全用耳，保护听力，宗旨在于向社会公众特别是青少年宣传因不当用耳发生噪声性听力损失的风险，唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视。

              中新广西网3月3日电 （记者 林艳华）3日是第16个全国爱耳日，今年的宣传主题是：安全用耳，保护听力，宗旨在于向社会公众特别是青少年宣传因不当用耳发生噪声性听力损失的风险，唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视。

            广西壮族自治区人民医院耳鼻咽喉科主任医师瞿申红介绍，如今，青少年都喜欢听手机音乐、戴耳机看视频、玩游戏机，这些电子产品使用不当，可能成为青少年发生听力障碍的诱因。习惯长时间地戴耳机，常把音量开得很大，会使青少年发生噪声性听力损伤的风险加大。

              国内外有关研究表明，12%～15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。

            瞿申红表示，青少年应对听力进行有效的保护：用耳机听音乐时，应每隔半小时左右让耳朵休息一下，音量最好不超过80分贝。除了外部环境因素外，还要注意做到：重视两耳卫生，切忌经常挖耳朵，感冒时不要用力擤鼻涕；要重视治疗中耳炎、各种鼓膜穿孔以及鼻窦炎等疾病；要避免使用某些能导致听力障碍的药物；个人情绪应保持乐观稳定，防止遇事情绪突然暴怒引起突发性耳聋；要养成良好的生活习惯，清淡饮食，戒烟戒酒。