“路跑”一夜之间风行 坚持跑步对身体有益处(图)

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今天你跑步了吗

广西新闻网 -南国早报记者  潘雯瑜

仿佛就是一时间，跑步似乎成了当下最受欢迎、最具群众影响力的健身运动。无论身在何处，在每一个清晨或傍晚，无论严寒或酷暑，无论是街道、公园还是住宅小区里，随处都能看到穿戴着专业跑步装备、戴着耳机的“跑族”们在埋头奔跑；朋友圈中，也总有人在不停地晒出GPS定位的跑图，告诉你他刚刚又完成了一个5K或者10K。

究其原因，是人们不再只关注物质需求，自身健康、休闲以及高质量生活的追求越来越明显，而跑步又是人类最自然、最容易接受的锻炼方式。