边吃边美容瘦身 19种最口碑排毒美食（图）

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　　原标题：边吃边美容瘦身 19种最口碑排毒美食（图）

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。