赚了6个亿他却失眠了 医生:出现失眠症状尽早就医

　 　聚焦失眠系列报道之1赚了6个亿，他却失眠了

　　4位失眠者的故事，你是不是有类似他们的经历

　　关注失眠

　　●故事

　　核心提示

　　经济在发展，人们的生活节奏也在不断加快。高度的工作和生活压力，让都市人群身心日益疲乏，失眠人口不断增加。在普通人眼中，睡眠是一件习以为常的事；然而对于失眠者来说，睡个好觉却是一件奢侈的事。

　　在失眠者的生活中，黑夜远远要长于白天。那么，失眠者为什么会失眠？他们都有着怎样的经历。8月6日，记者走进了自治区人民医院认知睡眠中心，了解到了几个关于失眠的故事。

　 　人物：高三学生

　　高考前她辗转难眠

　　“我家小孩最近老说睡不着，怎么办？”高考前夕，丽丽（化名）的妈妈焦急地询问医生。丽丽是南宁重点中学的高三学生，今年6月份参加高考。

　　高考前的两个月，伴随着考试的临近，丽丽心中感到越来越烦闷，学习和家人带来的压力简直让她喘不过气。白天呆在教室，她要做无数道模拟试题；晚上躺在床上时，她依旧无法安心休息，脑海中总是不断回想家人对她说的话：“如果你能考到700分就好了。”

　　白天高强度的学习早已让她疲惫不堪，本想晚上能够有一个良好的睡眠，谁知翻来覆去，脑子里萦绕的还是白天老师讲课时的内容，以及家人对她说的那句话，让她久久不能入睡。失眠让她痛苦不堪，她明白，如果晚上睡不好，白天上课时就会犯困，降低学习的效率。但越是这样想，她就越加紧张，就更加睡不着了。

　　丽丽是一个优秀的学生，在学校的表现一直很出色。她渴望考上一所好的大学，也明白家人对她的良苦用心。面对着未来的挑战和家人的期待，她觉得压在身上的担子越来越重。每周都有那么两三天，半夜12时，宿舍里别的同学睡着了，但是丽丽却仍辗转难眠。听着宿舍里其他同学熟睡后发出的呼吸声，丽丽心里羡慕不已：“要是我也能像她们一样睡得那么香，就好了。”

　　庆幸的是，丽丽今年的高考成绩并不赖。7月，她收到了上海某名牌大学的录取通知书。但她的妈妈对这个结果并不满意，“才考了600多分，没上700分。”

　　人物：大三学生

　　学习紧张引发失眠

　　“我已经连续3个月没有睡过一个好觉了。”说这话时，小雨（化名）一脸睡意。小雨是南宁人，2012年高考时，以660分的成绩考入上海某高校临床医学专业，如今大三。

　　初上大学，小雨很不适应，时常失眠。高中时，小雨是班里的尖子生，几乎每次考试都是年级第一名。在老师眼中，她是一个十分优秀的学生，这不免让她产生一股优越感。然而大学第一个学期期末考试，却让这个尖子生一下变成了“中等生”。

　　原来，由于无法很好地适应大学的学习模式，加上班里高手如云，大学第一个学期的期末考试，小雨的成绩排名较为靠后，与第一名的成绩相差甚远。巨大的差距让小雨产生了强烈的心理落差，她想不明白，为什么自己突然变得如此差劲？要强的她无法接受这个事实。从那时起，她开始间断性地失眠，一周之内，通常有两个晚上睡不着觉。

　　今年开学进入大三后，小雨的学业变得繁重。自5月份起，失眠，便成了小雨生活中每天必须经历的痛苦。“我不想总落在别人身后，我想要超越，那段时间很难熬。”小雨说，5月份的考试复习阶段，她每天上午8时到教室，一直到晚上11时才回到宿舍，中间除了吃饭外，剩余时间基本上都用来看书。

　　高强度的学习生活，不仅让小雨的身体吃不消，她的心理也承受着巨大的挑战。看着身边的同学一直在努力学习，小雨害怕自己一放松就又被甩到后面。她给自己制订复习计划，强迫自己一天内必须完成定量的复习，否则就不能睡觉。每天，她的神经都处于紧绷的状态，失眠也变得越来越频繁。

　　“每天晚上12点睡觉，一直到凌晨4点才睡着。”小雨说，备考时，每天晚上一闭上眼睛，她就禁不住胡思乱想，明明很累很想早点入睡，但是却控制不住自己。失眠，成为了小雨生活中的常态。

　　那段时间，她每天晚上的睡眠时间不足5个小时，长时间的失眠让原本就瘦弱的她，体重又下降了5斤，然而失眠带来的伤害却远远不止于此。长时间失眠后，小雨发现，她变得越来越烦躁，无法专注做事，看书时眼睛虽然盯着书本，但是记下来的知识却寥寥无几。

　　“当时真的太难受了，我只能到医院叫医生帮我开了几片安眠药，睡不着太折磨人了。”小雨说，考试结束后，她的睡眠质量有所提高，但偶尔还是会失眠。