广西体育运动学校举办青少年运动损伤预防培训

来源: www.gxsports.gov.cn

讲座现场

李霞博士实操指导

为更好地开展冬训工作，提高教练员与相关科研人员的专业水平，培养教练对运动员训练过程中的伤病防范意识，广西体育运动学校于2016年12月15日下午举办《青少年运动员运动损伤预防》专题讲座，广西体育科学研究所副所长李霞博士应邀为全体教练员、领队以及训练科、医科所人员共66人进行了培训指导。

培训中，李霞博士从造成运动损伤的的内、外两个方面的因素出发，着重介绍了运动损伤的检查干预方法，指出了常见的动作模式错误，指导大家如何去测试、检查运动员机能及发现错误的动作模式，纠正不合理的动作，从而进行科学有效的训练。李霞博士注重理论与实践相结合，课堂气氛活跃，以田径、摔跤、柔道、举重等项目为例，与教练员一起进行实操演练，使教练员们切身感受日常训练教学中出现的问题。

整堂课下来，参培人员纷纷表示在运动损伤预防与日常训练方面得到了很大的启发。他们说：“正如李霞博士所说‘体校是专业运动训练的起点而不是终点’，学校的学生还处于少年儿童生长发育阶段，潜力无限。我们要积极吸纳新的知识，学习先进科学的训练方法，以保证运动员身体健康为基础，预防运动损伤，提高训练效果，使运动员的运动生涯走得更长远，成绩更辉煌。”

据悉，李霞同志是运动医学副主任医师，北京体育大学硕士，广西医科大学博士，现任广西体科所副所长。作为队医和科研人员已经在体育行业工作20余年。曾任国家女子柔道的科研人员，现为广西专业运动队的科研人员。

（供图：张华）