受到冷空气补充影响 广西9日进入“阴雨模式”

8日上午，邕城阳光明媚，时间虽然不长，但是却让气温在3个小时里从11℃升至16℃。8日上午，广西除了桂北有分散小雨外，桂南则处于基本无雨的状态。

广西气象台预计，9日在弱冷空气的作用下，气温且不说，全区将自西向东逐渐纳入阴雨的势力范围，首先是桂北、桂西，9日阴天大部有小雨，其中百色、河池等市的部分地区有中雨，局部大雨。

在衡量冷空气强弱的标准中，除了冷空气本身到底有多冷外，对所影响地区造成的降温幅度也是一个重要指标。例如一股冷空气将南宁气温由10℃降低到7℃，而另一股强冷空气将北京气温由20℃降至12℃。虽然从气温上看，前者比后者冷，但从天气学上对冷空气的强度判定来看，则后者更强，因为它造成的降温幅度较大。因此，我们不能简单地用冷空气强弱来判断天气会有多冷，有时候多股弱冷空气的连续影响，也会造成某地的低温严寒天气。  （胡玲玲  蔡宜轩）

教你一招

晒太阳赶走抑郁

冬季天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况。这是因为寒冷使身体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态，血液循环变慢、脑部供血不足造成的。

对待这种冬季特有的抑郁情况，我们可以通过晒太阳来缓解。现在有些养生人士认为冬季的阳光可以作为“养生”的重要部分——称为“光养生”，上午10：00到下午2：00之间的阳光最好，每次可以晒20-30分钟。

南宁市今起3天天气预报

1月9日  阴  11℃-16℃  东北风1-2级

1月10日  小雨  10℃-13℃  东北风1-2级

1月11日  小雨  10℃-13℃  偏东风1-2级

广西13城市1月9日天气预报

桂林  阴转小雨  7℃-12℃

柳州  阴转小雨  10℃-14℃

梧州  多云转阴  8℃-17℃

玉林  晴  10℃-20℃

钦州  阴  13℃-17℃

河池  阴转小雨  10℃-13℃

贺州  多云转阴  6℃-14℃

百色  小雨转中雨  11℃-14℃

崇左  阴转小雨  12℃-16℃

来宾  阴  11℃-14℃

北海  多云  14℃-20℃

贵港  多云  12℃-17℃

防城港  阴  12℃-16℃

(信息来源  中国天气网广西站)