青秀山训练基地团总支开展运动心理学讲座活动

近日，青秀山训练基地团总支邀请广西体育高等专科学校钟宏老师分别在广西体育大厦一楼会议室和青秀山训练基地食堂二楼会议室为广西重竞技运动发展中心与广西射击射箭运动发展中心全体运动员举行运动心理学知识讲座，此次讲座也是基地团总支“以青春之我，激发青春之志，成就体育之梦”主题系列活动的一部分，旨在更好地帮助和指导运动员普及心理健康知识，提高运动员的心理调节能力。

本次讲座内容丰富实用，钟宏老师以贴近生活的例子及简单易懂、幽默风趣的讲课方式为运动员们介绍了运动心理学减压方面的适用技巧与方法，此外，他还采取现场提问、情境测试等方式与运动员们进行互动，让运动员们在互动中了解运动心理学知识，使运动员掌握对个人负面情绪的识别、表达和管理人际交往沟通中常用的心理学技巧。

  本次运动心理学讲座的开展让驻地各运动项目发展中心运动员们深入了解运动员竞技心理与锻炼心理知识，对运动员在日常训练和比赛中能够顺利调节心理状态取得好成绩有着重要的作用和意义。