半夜爱起床，变惊恐多疑 这可能是老年痴呆的表现

    专家称多喝牛奶少抽烟能预防该病

    核心提示

    6月6日上午，广西图书馆邀请广西壮族自治区人民医院星湖门诊部内科医生滕晓茗开展了名为《老年性痴呆症》的健康讲座，滕晓茗指出，患老年性痴呆症的征兆不仅只是表现在记忆力衰退、认不出路，一些老人在情绪上也表现出惊恐多疑，行为上则表现出半夜爱起床、少睡眠等。滕晓茗认为，想要预防该病，老人应该多喝牛奶、少抽烟，多吃水果多进行有氧运动。

    发现：

    母亲惊恐多疑

    原是犯老年痴呆症征兆

    赵阿姨今年70多岁了，每到深夜，大家都进入梦乡时，赵阿姨就独自醒来，在房间里找些琐事来做，有时还会大声说话，吵到一家人的睡眠。随着时间的推移，家里人发现赵阿姨的性格变得敏感、多疑起来，如每当和她沟通一个话题时，不到两句，赵阿姨便因为话不投机而责备对方；有时外出回来，赵阿姨还和儿子说，外面有人跟踪自己。刚开始时，家里人只当赵阿姨是情绪发生波动，过了一阵子就会有所好转，但时间久了，赵阿姨敏感多疑的行为有增无减，家人这才担忧起来。

    “其实这是患老年性痴呆症的征兆。”滕晓茗说道。他指出，不少人觉得患老年性痴呆症主要表现为记忆力、计算力、判断力衰退，书写、语言表达出现困难；其实，如果上了年纪的老人开始出现行为异常，就像赵阿姨一样，喜欢半夜起床、到处乱摸，性格变得敏感暴躁，则证明老人可能会患上或者已经患上了老年性痴呆症。

    特点：

    十特征可看出

    老人是否患痴呆症

    滕晓茗指出，老年性痴呆症由神经退变、脑血管病、感染等多种原因引起的，以认知功能缺损为主要表现的一组综合症，通常多见于老年人群。其中，痴呆主要是由心理学因素，如抑郁状态、兴趣狭窄、重大不良生活事件等。想要治疗该病，最重要的便是学会如何预防。

    滕晓茗列出了十种老年人可能会患上老年痴呆症的表现，分别是记忆力日渐衰退、书写困难、用词贫乏、交谈能力下降、计算力下降、判断力日渐减退、情感淡漠、性格改变、不会辨别物体级人物、视空间机能障碍。其中，判断力日渐减退指的是不懂如何判断基本常识，如到了冬天，老人穿着很薄的衣服，到了夏天却又穿很厚的衣服。而不会辨别物体级人物指的是不会认人，不管是陌生人还是亲人，都认不出来。视空间机能障碍则指的是眼睛看着物品但是不能准确的判断。“这些都是老年性痴呆的早期症状，一旦发现有这些症状，应当早日去检查。”滕晓茗说。他认为，65岁以上的老年人应每年进行一次病症筛查，以防患病。

    建议：

    多喝牛奶少抽烟

    能预防该病

    “患上老年性痴呆并不可怕，可怕的自己首先就惧怕它。”滕晓茗说道。他认为如果老人被诊断出患上了老年痴呆症，最重要的是要以积极的心态去对待该病，在治疗方面，滕医生认为，除了靠医生诊疗外，家属的陪伴治疗也很重要。例如在训练患者的记忆力和注意力时，家人陪着一起翻看以前的照片，可以更好地帮助老人回忆以前的美好事物。此外，在给老人进行语言训练和定向力训练时，家属多和患者进行语言交流，能够加强患者的认知体验，帮助老人更好地恢复相关能力。

    除了亲人的陪伴外，在预防方面，滕医生建议，一旦老人步入60岁，就该积极地进行有氧运动，每天坚持散步或者慢跑一个小时，或者打打球也可以达到放松身心的目的，同时，他鼓励老年人多参与到学习、看书中，这样可以锻炼脑力，防止大脑脑部退化。此外，滕医生建议，上了年纪的老人应该把烟戒了，因为吸烟可以使人体内小动脉发生痉挛抽搐，导致病情加重。同时老人应该多喝牛奶、吃大量的蔬菜，因为牛奶所富含的优质蛋白质对大脑的机能有强化作用，而大量的蔬菜、水果和豆制品则可以给人体补充维B、维C和维E，防止老人因营养不足而引起智能障碍。

    记者 黄占玲 实习生 吴可心 甘少君