开学恐惧症如何应对 资深教师为新生家长指点迷津
开学，对新入学的小孩来说除了兴奋，更多的是忐忑。（资料图片） 记者颜篁 摄
开学恐惧症，该如何应对
资深教师为新生及家长指点迷津
广西新闻网 -南国今报记者岑琴 毛秋雁
核心提示
还有一周的时间就开学了，又将有一批新生进入小学、初中、高中或大学学习。新学期，对于他们来说，既充满期待同时也对新的学习环境有些担心。那么该如何调整心态，让自己从容面对新学年呢？记者就此采访数位资深教师，为新生及家长指点迷津。
幼儿园
家长要先适应
幼儿入园，与其说考验孩子，不如说是考验家长。虽然孩子入学会有一定的焦虑，但是只要家长做好引导，是可以让孩子顺利融入幼儿园这个小集体的。对此，柳南区第一幼儿园园长赵侠就有着自己独特的看法。
早在幼儿入学的前两个月，他就先给家长们上了一课，让他们掌握引导幼儿入园的正确方法。
“经常有这种情况，孩子在里面哭，家长在外面哭。”赵侠说，孩子第一次离开爸爸妈妈，在心理上有一定的害怕，这很正常。对幼儿园老师来说，最怕的就是在幼儿园外徘徊的家长或者爷爷奶奶们。把孩子送到幼儿园后，他们总想多看孩子一眼，就一直守在幼儿园外张望，这对孩子来说非常不好，容易挑起孩子的负面情绪。看到家长迟迟不愿离开，孩子自然无法将注意力转移到新环境里。
另外，最忌把幼儿园“妖魔化”。赵侠说，不少家长在与幼儿交流时，常常会无意识地这样对小孩说：再不听话，就把你送去幼儿园，或者是送去给某某老师。可能家长的初衷是拿老师或者幼儿园的权威去“震”住孩子，让孩子听话。但这样的话一出口，就会让孩子对幼儿园和老师产生恐惧心理，本来去一个陌生的环境就有些害怕，现在就更怕上幼儿园了。
天天生活在爸爸妈妈、爷爷奶奶身边的幼儿，突然离开众人的呵护，当然会有害怕、焦虑等情绪，出现哭闹是正常的。作为家长，就是要帮他们减少这一情绪，让孩子尽早适应幼儿园的环境。赵侠建议，在准备上幼儿园之前，可以和孩子说一说新环境的情况，比如说会有许多小同学，老师会带领大家做好玩的游戏等等，让孩子有所期待。之后，就是在送园时，要干脆利落，将孩子送到幼儿园交给老师后，立即离开，不要犹豫不决等。
小学
养成良好习惯
“妈妈，我不想上学。”开学后，某一年级新生依然天天哭着不愿上学，要回幼儿园。这样的一幕，每年开学前都会在一些家庭发生。柳州市弯塘路小学的张静老师介绍，从原来以玩为主的幼儿园到以学为主的小学校园，一年级新生常常会感觉不适应，为此，从现在开始，新生就要做好心理、作息等方面的准备，从而轻松适应即将到来的新变化。
对于心理上的准备，张老师说，主要是让孩子知道，上小学后，做一名少先队员是件很得意很光荣的事，让他们对学校充满着期待。此外，还要做好物质方面的准备，既家长要和孩子一起去购买文具，例如铅笔盒、铅笔、直尺等。购买这些东西时，孩子自然就从心理上有了即将上学的准备。最后，还有生活方面的准备，主要是调整作息时间。这个看起来容易，但是做起来就比较难。现在很多家长都有晚睡的习惯，从而导致孩子作息时间也不规律，如一些孩子晚上11点才睡觉。
张静老师介绍了自己的一些经验。她的女儿去年也是一年级新生，为了培养孩子良好的作息习惯，即便她手中有很重要的工作，也是先陪小孩睡觉，然后再起床工作。张老师说，养成良好的生活和学习习惯，才会有好的身体，孩子才能从容面对未来10多年的学习生活。
对于新生入学，不少家长也感到紧张，柳州市公园路小学校长班向红认为，在新生入学这件事上，作为父母要做到外松内紧，尽可能不要把紧张的情绪带给自己也带给孩子。在思想上重视，落实到行为上需细致。