尿量减少、夜尿频多或是肾病 每年尿检一次不可少

广西健康生活网南宁3月12日讯（记者 谭育邦 通讯员 廖怡津）今年3月12日为第十个世界肾脏病日。当天，广西中医药大学第一附属医院举行“肾脏健康，与你息息相关”主题义诊活动，吸引病友及市民前往咨询。

该院肾病科史伟主任提醒，治疗慢性肾病贵在早发现，如未能及时有效救治，导致病情恶化，可能发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症，危及生命。

史伟介绍，慢性肾脏病早期可表现为乏力、易疲劳、腰酸痛；尿中出现泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；血尿；夜尿增多；反复眼睑或下肢浮肿；血压增高；不明原因贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等；不明原因恶心、呕吐；尿量减少。她提醒，如果出现以上任一症状，就要提高警惕了，这有可能是肾病悄悄靠近的信号。

她指出，年龄、慢性肾脏病家族史、糖尿病、高血压、肥胖、代谢综合征、高蛋白饮食、高血脂症、高尿酸血症等都是慢性肾脏病的易患因素。对于预防肾脏病，史伟主任强调，每年一次尿检不可少，通过尿检，可以发现肾脏有无异常，以便及早治疗。

此外，她还给出了如下建议：低盐、低脂、优质蛋白饮食；注意保暖、谨防感冒，劳逸结合。生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。体育锻炼有利于防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。