广西2015年高考考风考纪良好 6月23日左右可查分数

　　小小红包，恩师祝福。记者 赖有光  实习生  方言/图

　　高考结束，母女分享快乐。记者 赖有光  实习生  方言/图

　　信心满满。记者 赖有光  实习生  方言/图

　　高考结束，一考生走出考场手舞足蹈。记者 赖有光  实习生  方言/图

　　南宁新闻网讯（通讯员杨娜 记者汤洁葵）6月8日下午5时，2015年广西普通高考圆满结束。

　　全区普通高考试卷印制、包装、运送、分发、回收和保管全过程安全保密，未发生失泄密事件；考风考纪良好，未发现替考或群体舞弊事件。预计将于6月23日左右公布今年录取最低控制分数线，并对考生开放高考分数查询通道。自治区招生考试院将于6月25日、26日在南宁市举办广西2015年普通高校招生咨询会。

　　考前，根据气象部门预报，我区部分地区在高考期间会出现不同程度的降雨天气。为了避免极端恶劣天气及自然灾害等突发事件影响高考的顺利进行，确保每位师生的人身安全，自治区教育厅、招生考试院密切关注气象情况，紧急要求各级教育和招生考试部门会同当地有关单位，制订、完善预案并进行演练，加强各部门、各环节间的统筹协调，强化对责任落实情况的督查问责，切实做好防洪、防涝、防雷、防冰雹、防地质灾害及道路交通安全、用电保障、疾病预防等工作，把涉考人员生命安全放在首位，抓好试卷保密和听力考试设备保护工作，确保不让任何一个考生因受灾而丧失参加高考的机会。由于准备工作到位，全区各地未发生因恶劣天气或自然灾害影响考试的事件。

　　目前，各评卷点的设备设施和评卷工作人员已经全部到位，6月8日考试结束后，广西正式进入高考评卷工作阶段。据悉，为便于部分高校开展自主招生工作，广西预计将于6月23日左右公布今年录取最低控制分数线，并对考生开放高考分数查询通道。具体时间安排和分数查询方式将另行通知，请考生近段时间持续关注自治区招生考试院发布的信息。

　　此外，今年国家给广西下达招生计划的时间较晚，编辑印制《2015年高考指南——招生计划篇》需要一定时间，因此，今年我区《招生计划篇》争取于分数线公布前后发到考生手上。

　　自治区招生考试院同时提醒考生，高考过后应注意调节心情，保持良好的生活规律，不宜过度放松，避免出现酗酒、网瘾等问题，要特别注意外出游玩时的人身安全。

　　6月下旬，考生将开始填报高考志愿，建议从现在起开始了解志愿填报的相关信息，并持续关注官方渠道发布的招生信息。但须注意，不法分子可能会趁考生未得到分数、心态焦躁的时机，向考生和家长散布不实的招考信息，进行招生诈骗，对此，考生和家长一定要端正心态，提高警惕，谨防上当受骗。

　　自治区招生考试院将于6月25日、26日在南宁市举办广西2015年普通高校招生咨询会，让考生和高校面对面交流，帮助考生合理填报志愿。普通高校招生咨询会今年仅在南宁国际会展中心举办一场。

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　　 再见，高考！

　　考生轻松走出考场 记者  段柳健    摄

　　南宁新闻网-南宁晚报讯（记者  张芳琳  赖有光）2015年高考昨天落下大幕，走出考场的学生，好像把一切都写在了脸上，有人表情凝重，也有人欢呼雀跃。拥抱、掌声、呐喊，这一切都是他们为高中画下句点的表达。

　　昨天下午16时50分，离考试结束还有10分钟，记者看到八中相思湖校区门外已站满了来接考生的家长。三年的埋头苦读，两天的紧张忙碌。随着一阵清脆的铃声，终于高考结束了。

　　各个考场开始拥出大批考生，偌大的校园里顿时热闹起来。考场四周凝结的紧张空气顷刻间化为轻松。考生们三三两两地聚拢来，不少同学抱在一起，互相开着玩笑，有的大叫起来。高中生涯就此画上句号，此刻考生们脸上更多的是释然，几位考生走出后跳跃着表示庆祝。人群中有掌声响起来，也有考生将考试的文具袋扔向空中。

　　学校门口的一幕幕场景也让人感到温馨。一位母亲朝着人群中的女儿挥手示意，父亲则在一旁不时按下快门记录孩子走出考场的瞬间。

　　高考结束了，同学们终于摆脱“地狱般”的高三生活，最想做的事情是什么？在考生心中，答案各有不同：睡到自然醒；来一次说走就走的旅行；去看看自己渴望的大学；在大学生活到来前多陪陪爸妈和爷爷奶奶……

　　二中的小庞说，妈妈陪她考了两天，高考的最后一天还是妈妈45岁生日，晚上终于可以放下所有学习资料，给妈妈过生日了。

　　“我们几个要好的同学约好了，高考完要去西藏旅行。”有考生说毕业旅行，当然也有考生表示还得好好计划计划。

　　考后如何调节心情 且听心理专家支招

　　昨日下午，随着最后一门高考科目结束的钟声响起，考生们终于迎来了自己“解放”的时刻。根据往年经验，高考后的这段时间，考生存在很多普遍性的心理问题。在这一阶段，考生该如何调节？听听区医院儿童青少年心理门诊主任医师吴歆怎么说。

　　过度放纵：生活节奏全被打乱

　　“我那时高考完当晚就和同学们去唱K，接下来的几个星期也是在打游戏、聚会、睡觉补眠。”大学毕业满一年的黄先生，回忆起五年前自己高考后的状态，他说，只有两个字：放松。黄先生说，当时心想考得如何已成定局，倒不如把一直以来的紧张压力好好释放一下，于是，他开始了夜猫子的生活，生活规律也全被打乱。而进入大学后，黄先生发现自己很长一段时间都跟不上大学的学习节奏，足足花了一个星期才把生物钟给调整过来。

　　支招：高考后考生应当选择一个合适的、循序渐进的减压放松计划，进行适量的体育锻炼，保持三餐饮食规律、作息规律等。另外，考试结束后也不要完全丢掉学习习惯，每天都要抽点时间来阅读，为即将到来的大学生涯做好准备。

　　紧张抑郁：情绪低落茶饭不思

　　有的考生，复习高考很努力，家长也对他寄予很大的期望，在这样的重压下，如果考生觉得自己发挥不佳，就会出现情绪低落茶饭不思、难入睡、暴躁等表现。吴歆说，他曾遇到过一个情绪非常紧张的考生，生怕自己考不好，在考前就已出现心理压力大的情况，高考结束后，他总担心周围同学看不起他，对自己的生活也很没信心。这类考生的表现是吃不好、睡不好、情绪低落，有的人性格还会突然变得暴躁。

　　支招：一定要用平常心来看待高考，要调整心态，学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。还可以做一些自己有兴趣的事情分散一下注意力，让自己重新找到价值感。

　　茫然无措：找不到目标和方向

　　戴同学是广西大学的研究生，2010年高考结束后，她连续睡了一周的懒觉，但这样的日子没过几天，她就发现自己心里空落落的，除了偶尔同学聚会，就是在家看电视、玩电脑，时常茫然不知所措、百无聊赖，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。“不只是我，我身边的很多朋友也是这样。”

　　吴歆说，很多考生一直以来都是被父母、老师推着走，随着压力的释放，会产生一种虚无、无所适从的感觉。

　　支招：一时失去方向的考生，要迅速调整目标，可以提前为上大学做些准备，锻炼自己的独立生活能力，还可以找已经上了大学的学长学姐，交流一些从中学生到大学生的角色转换的经验。（记者 廖欣）

编辑：梁丽玲