广西散打队再赴江门 外训交流收获多

技术击靶练习

为更好地备战全运会预赛，广西区散打队一行13人于2月6日再次到达广东江门市外训，与12个兄弟省市的散打高手共同交流切磋技艺，训练水平得到了提升。

本次外训将于3月8日结束，为期一个月的时间。外训期间，队伍始终坚持“三从一大”的训练原则和指导思想，严格遵守自治区体育局各项规章制度，实行封闭式管理，严抓饮食安全，从管理上保障外训质量。在训练方法上，侧重重点，狠抓力量训练：每周二、四、六的上午都进行一个小时的“针对性”专项力量素质训练，促使运动员提高专项力量水平。在2月17-19日这三天，七省市（北京、陕西、重庆、云南、广西、广东、福建）进行了交流比赛。交流赛中，队员兰友生摔倒了北京猛将王方坤；与陕西老将吴雄较量数次，赢多输少，比赛结果喜人。队员李秀权不但能防摔而且还能主动用摔技去反击对手，技术水平有所进步。

通过外训交流比赛，散打队检验了冬训成效，了解了对手特点，发现了自身存在的薄弱和不足之处，不断地提高了技术和对抗能力，为下一阶段赛前训练指明努力的方向，为全运会充分发挥水平打下良好的基础。