急救知识该怎么学？ 急救掌上学堂21项专题内容多

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红十字会工作人员现场示范心肺复苏术 记者 周志英 摄

　　南宁新闻网-南宁晚报讯（记者 周志英 实习生 韦敏）9月12日是第16个“世界急救日”，今年的主题是为急救与老龄化人群。南宁市红十字会在江南区西园转盘开展一系列宣传活动，旨在普及急救知识，增强市民急救意识。据悉，受大环境限制，市民日常接受急救知识培训的机会有限，但中国红十字会开设有急救掌上学堂，内容涵盖出血、骨折、心脏病发作等21项专题，非常实用。

　　当天上午，南宁市红十字会在江南区西园转盘附近小广场开展一系列宣传活动。活动现场，工作人员通过义诊、发放宣传资料以及现场教授救护技能等形式，吸引不少市民前来检查、咨询、学习。

　　“4分钟是抢救的黄金时间，学会心肺复苏术，立即就地抢救，能争取不少黄金救援时间。”在教授心肺复苏术区域，红十字会工作人员正借着假人为市民示范心肺复苏技能。市民李女士在工作人员的指导下，也实地体验了一番。“以前看电视，看到人工呼吸和胸外按压的场面，还以为很简单，体验之后才发现有这么多需要注意的地方。”李女士觉得受益匪浅。

　　大学生小邓认为，掌握急救知识很有必要。“有一次室友晕倒，因为不懂急救知识，她只能干着急，打了120后就束手无策。好在同学后来没有大碍。”小邓说，通过这件事，她日常会有意识地去学习一些急救知识。

　　不过也有市民提出，日常生活中学习急救知识的机会并不多，网上的一些急救知识也比较分散且难辨真假，想学也不懂上哪学。为此，有工作人员坦言，受大环境限制，市民日常接受急救知识培训的机会有限，但相关部门正在不断努力扩展市民的学习途径。中国红十字会就此还开设了急救掌上学堂。记者下载该APP后发现，其内容丰富，涵盖出血、骨折、心脏病发作等21项专题。此外，还有相关预防事项，非常实用，市民可下载体验一番。

　　 ■心肺复苏七大步骤

　　 第一步：呼救，拨打120

　　准确报出所在地址，并告诉医护人员联系方式。

　　 第二步：评估环境

　　有人晕倒时，环境不安全不能保证自己生命时，千万不要盲目救人。

　　 第三步：检查意识

　　先在他的耳边呼喊“你怎么啦”，如果没有反应，可以拍打他的肩膀，或捏他的耳朵。

　　 第四步：检查有无呼吸

　　主要看他的胸部有无起伏，时间控制在15—30秒，或检查他的脉搏，气管旁边1—2厘米的地方就是颈动脉。

　　无反应无呼吸——采取心肺复苏术(CPR)。

　　无反应有呼吸——不能搬动患者，因为他有可能是脑中风，你需要做的是先拨打120，等待医护人员的到来。

　　 第五步：胸外按压

　　是通过增加胸腔内压力或直接按压心脏驱动血流，有效胸外按压能产生60—80mmHg动脉压。先让病人平躺在平整的地面，按压过程不能中断，一般2分钟换一个人按压，避免劳累。

　　 第六步：畅通呼吸道

　　在开放气道前，要先检查口腔有无异物，要清理口腔异物。开放气道的方法有仰头抬颏法(不适用于有颈椎疾病的病人)和托颌法。

　　 第七步：人工呼吸

　　一手捏住病人鼻子，用嘴完全包住病人的嘴巴，缓慢吹气，每次持续时间应多于1秒。不能深吸一口气再做，有可能会将病人的肺吹破裂。吹完一口气后，随即松开捏住鼻子的手，让病人自主完成一次呼气过程。

　　 ■小贴士

　　●胸外按压与人工呼吸的比率应为30∶2，每按压30次吹气2次。尽量减少中断按压的时间，如果不得不暂停胸外按压时，中断时间不能超过5秒。

　　●复苏成功的现象有：首先，大动脉搏动恢复；其次，自主呼吸恢复。这两点是复苏成功的最主要标志。其他的标志有意识复苏、瞳孔由大变小、面色恢复红润等。当成功复苏后，请把患者摆在侧握位，让其口腔分泌物自然流出。