柳州城中区工会举办“春季养生沙龙·健康保养知识讲座”活动

3月30日，柳州城中区工会携手桂林银行北站支行在举办了“春季养生沙龙·健康保养知识讲座”活动，这是城中区工会举办的第二期职工健康知识讲座。

本次讲座活动，特邀请曾担任中国桂林科学活动中心主任、高级按摩师、营养师、目前在某户外俱乐部担任领队兼队医的唐瑜医师为大家讲解春季科学养生的知识。

唐瑜医师从中医的养生角度，用通俗易懂的语言讲述中医与人体健康间的关系，教大家如何合理地运用中医穴位方法来预防和治疗春季易发的疾病，并从如何合理膳食、进补以及教大家在工作间隙的一些拍小打动作来缓解身体的疲劳等养生等方面的知识及需要注意的事项，最后还建议大家增加户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

通过开展养生讲座活动，让广干部大职工学到不少医学保健常识及对春季养生有了进一步的了解，活动得到了大家的肯定和好评。