专家支招如何防控H7N9流感

　　要预防该流感，首先要了解其传播途径。据我市疾控专家介绍，导致人感染H7N9病毒的最重要危险因素，是直接或间接暴露于受感染活禽或带毒禽类污染的环境。目前，我国确诊的人感染H7N9流感病例，绝大多数发病前有活禽的暴露或接触史，且以暴露于有活禽售卖的农贸市场的比例居多，尚没有证据显示人感染H7N9流感病毒能够通过妥善处理的禽类或禽蛋类传播给人类。

　　“H7N9流感感染来源非常明确，就是活禽及其分泌物、排泄物或被这些污染的农贸市场活禽交易区。”疾控专家提醒。因此，大家应尽可能远离农贸市场活禽交易区，避免跟活禽及分泌物接触，更不要接触病死禽。

　　而家禽在感染H7N9病毒后，一般来说并不表现为发病或死亡。因此，表面看上去健康的家禽并不代表就是安全的，接触活禽或暴露于有活禽的环境，特别是在有疫情的地区购买活禽，将大大增加人感染H7N9流感病毒的风险。

　　专家提醒，做饭做菜时一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。此外，还应注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。