中新网南宁5月12日电（杨盛如） 不管是寒风袭人，还是旭日东升；不管是月挂天边，还是浓雾缭绕。 周一至周五的清晨，广西经济职业学院校园上空回荡着“立正”、“正步走”、“准备格斗”、 “灌耳冲膝”、“抓腕砸手” 等各种军训口号声。该学院建校8年，始终把早操一小时体育锻炼，当作大学生抗挫折训练，磨炼意志，提升生存力的重要手段来抓，全院以建制连队组成军训练方块，早操再现学生紧张的“军训”生活。
“从体育锻炼抓起，铸健康的体魄，将来才能抗强大工作压力与生活压力。”该学院经过长期的摸索打造出人才培养的道德力、生存力、职业力、创业力、潜能力的“五力”模式。单就培养“生存力”而言，学院以生存、生活与挫折训练为抓手，建立“七套”体系：一套适应当今自然与社会的基本生存生活能力教学体系；一套健康心理调节与训练体系；一套积极应对挫折的思维模式体系；一套突发事件自保的能力体系；一套健康的身体与锻炼体系；一套欣赏艺术、热爱生活、热爱生命养成体系；一套国防教育与半军事化管理体系。“七套“体系紧贴学生生活点滴，加强训练，促使学生自觉将体育锻炼变为自己生活的一部分。
为了让学生走下网络、走出宿舍、走向操场，强化天天早操锻炼是关键。开展早操训练，必须要有训练规划，实施方案，重要的是组织者必须懂得早操的组织指挥。2015年9月新生军训结束，学院立足学生，立足班级，按班级的15%的比例组建民兵营，以强化民兵营训练为突破口，狠抓民兵营的整体军事素质的提高，重点突出“会讲、会示范、会纠正动作、会组织训练”的“四会”教学环节，经过强化训练，很快建立一支既是“民兵”又是“教官”的“不流动、稳得住、能组织”的队伍，促使大规模、全院性的早操有组织、常态化开展。
“每天运动两小时，健康生活一辈子”是学院加强体育锻炼的真实写照。一是坚持课堂教学与课外活动相衔接。保证课程时间，提升课堂教学效果，强化课外练习和科学锻炼指导，确保学生每天早上锻炼一小时，下午锻炼一小时。二是坚持培养兴趣与提高技能相促进。以兴趣为引导，注重因材施教和快乐参与，重视运动技能培养，逐步提高校园运动水平，养成终身体育锻炼，提升了意志力、生存力。三是坚持群体活动与运动竞赛相协调。面向全体学生，广泛开展普及性体育活动，有序开展课余训练和运动竞赛，组织各种赛事活动，营造校园体育文化。学院有计划组织开展足球、篮球、气排球、拔河等集体项目，开展田径、器械、体操等特色项目，并在各学生社团中广泛开展乒乓球、羽毛球、武术、街舞、跆拳道等优势项目，在全校形成热爱体育运动，参与体育锻炼的浓郁氛围。
从每年《国家学生体质健康标准》的测试数据反映，以及学生年级与年级之间的数字比对，学院老生的体质要比新生的体质好，新生在耐力、速度和力量上稍有逊色。利益于学院强化体育锻炼，群众性的体育运动蓬勃开展，大学生体能素质普遍增强。学院获2013年全国啦啦操联赛中国啦啦之星争霸赛南宁站第一名；全国健身操系列推广大赛广西分站赛一等奖；2014年广西大学生田径运动会中长跑三项冠军；2014年全国大学生足球联赛广西赛区16强。