[脸谱]美女私教覃宝凤:擅长器械 自称“兽爷”(1/30)

12.01.2015  11:58
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  天使的面孔、魔鬼的身材”,这是记者第一次见到覃宝凤时的印象,23岁的她是南宁市一家健身馆的私人健身教练,也是南宁市为数不多的女性私人健身教练之一。
 

 

  广西新闻网记者 刘文韬 文/图

  “天使的面孔、魔鬼的身材”,这是记者第一次见到覃宝凤时的印象,23岁的她是南宁市一家健身馆的私人健身教练,也是南宁市为数不多的女性私人健身教练之一。

  覃宝凤是“半路出家”做私教的,她之前的工作是汽车销售,每个月的业绩都很不错。但是,现在的她觉得,卖车的成就感远没有让学员腰围瘦下去的成就感那么大。

  她教器械、减脂、健体,每个学员的身高、体重、肺活量、握力、脂肪比例……她都能牢记于心,这样才能便于更加科学的对其进行指导。覃宝凤说,自己心里有底,就有把握去指导别人,“在这其中还能够找到无穷的快乐。”

  平时活泼开朗的她喜欢别人叫她“兽爷”,喜欢这个外号是因为听起来颇为霸气,也能让自己的心态变得更加坚强。

  这样的坚强或许体现在饮食上。作为一名健身教练,覃宝凤对自己的饮食有着严格的要求:早餐250ml牛奶(或无糖豆浆)加上一个水煮鸡蛋和100克麦片;中餐200克瘦肉(去皮鸡胸肉、牛肉)加150克米饭(或等量粗粮)外加250克蔬菜;晚餐则是50克米饭加150克瘦肉和250g蔬菜,外加100克水果。

  这样的坚强,还在于她将自己大部分的时间奉献给了健身事业。她舍弃了很多年轻人丰富多彩的生活,回到家里也热衷于读取和搜索关于健身的各种书籍和视频,丰富自己的知识。

  “我非常喜欢这个行业,想在这个行业学习到更多,并用到实践当中,让更多的人健康科学的锻炼身体,希望以后能够有一家属于自己的工作室或健身会所。”覃宝凤向记者叙说着自己的憧憬。