前NBA球星每周跑5天保状态 因为快队友不敢同行

理查德-汉密尔顿NBA联盟里被称作“面具侠”的球员，然而你知道么，其实，他还是一名专业跑者！1英里（约1.6公里）成绩4分15秒！

汉密尔顿身上奔跑的基因来自于他的父母，他的父亲是名长跑运动员，母亲是短跑运动员，就连叔叔也练过长跑。在很多邻居的印象中，汉密尔顿小的时候就会在街道上跑来跑去，而其他孩子都是走着……

上高中时，汉密尔顿依旧是学校的1英里跑的（约1604米）冠军，他在一次采访中曾表示，自己1英里跑的最好成绩在4分15秒左右，而世界顶尖运动员在这个项目上的成绩大约在3分52秒左右。

联盟中最能跑的人作为NBA联盟里最能跑的球员，球迷们一定不会对 “面具侠”理查德·汉密尔顿的名字感到陌生。

无论是比赛中，还是训练场，汉密尔顿都会不停地跑动，曾经的老战友比卢普斯曾感慨：“有时候我怀疑他是不是得了某种病，因为他总是不知道什么叫做“疲惫”。我实在是搞不懂，这太疯狂了。”

正是因为奔跑，身体素质并不突出、技术也并非全面的汉密尔顿在NBA取得了成功。汉密尔顿说过：“我是一名球员，更是一名跑者。”

“面具侠”的跑步心得因为酷爱跑步，汉密尔顿曾接受美国著名跑步杂志Runner's World的专访，大谈跑步的心得。

问：你为什么跑步？

汉密尔顿：我觉得跑步能够让我生活中的每件事情都变得很轻松，尤其是在篮球场上。我相信即便手中没有篮球，我依旧能够做到一些事情，而当我真的做到了，我会觉得非常有趣。

问：你是哪一种类型的跑者？

汉密尔顿：我是那种会将自己跑得精疲力尽的跑者。