适当春捂有利健康 专家支招:穿衣宜宽松下厚上薄

      天气忽冷忽热，适当春捂有利健康，中医专家支招：

      春捂穿衣宜宽松 可下厚上薄

广西新闻网 -当代生活报记者  徐哲  通讯员  廖怡津

        核心提示

        春节长假炎热如夏，而今几天又寒冷如冬。目前正值春季，多变的天气与多发传染病相互交织，极易导致各种感冒病症或慢性病急性发作。

        对此，广西中医药大学一附院专家提醒群众，冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，此时体弱者及老人易发宿疾，应注意养生，先别忙着换上薄衣，适当春捂有利健康。

        顺应天时

        要及时了解天气变化

        民间有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。的确，春天气候变化无常，像孩儿的脸，一天会变三变。而这几天，广西受冷空气的影响，气温骤降，更要求人们注意保健，预防疾病。

        广西中医药大学第一附属医院治未病中心的广西名老中医邱全称，春捂在目前南宁的天气状况下是非常合适的。首先是现在的天气变化大，衣服必须穿得暖和。其次，也是重要的一点，目前气温刚刚转暖，虽然几天前气温一直升到30℃，但仍不宜脱掉冬装。因为之前两三个月的冬季里，我们的穿衣保暖及身体散热等已经处于一个相对平衡的状态。这时一下脱掉冬装，一旦气温降低，人体很难适应，就容易受寒、感冒，对有慢性病的老年人来说，会导致慢性病急性发作，尤其是心脑血管病在这个时节的发病率较高。

        邱全说，很多疾病的发病高峰都与冷空气影响有关，因此，春捂也是顺应天时。市民可以注意气象台的天气预报，在冷空气到来之前增添衣物。