霜降节气气温不降 到本月底冷空气入侵或出现降温

　　10月24日，是24节气中的霜降，但南宁的气温并没有降下来，依旧是烈日当空。据气象部门预计，在30日前，天气变化不大，直到本月底，随着冷空气的入侵，才会出现降温。

　　进入霜降节气，霜降的含意有天气渐冷，开始有霜出现的意思。由于我国各地的气候差异大，出霜的时间也不相同，广西地处较低纬度，出霜较晚，除个别高寒山区外，一般要到11月中旬后才会有初霜。

　　据资料统计分析，桂北一般在10月下旬开始出霜，桂南大部在11月19日以后。像涠洲岛和防城港长年无霜的。

　　进入霜降节气后，偏南气流已经比较弱了，取而代之是偏北或偏东气流，空气干燥，天空晴朗，昼夜温差达到10℃或以上，白天仍能嗅到夏日的气息，但是一到了夜间或早晨就很凉或冷。广西气温渐渐走低，各地平均气温下降到22℃或以下，全区大部将进入气候学上的秋天。气象部门预计，30日前后今年入秋以来最强冷空气将南下影响，届时会有一次明显降温降雨天气过程，过程降温幅度达6～8℃。

　　俗话说，“一年补透透，不如补霜降”，因此这期间的养生也很重要，民间有“贴秋膘”一说，提醒人们在入冬前要注意养生，适当进补，以增强身体抵抗力，应对即将到来的寒冬。养生专家介绍，霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些生津润燥、固肾补肺的食物，比如梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、橄榄等。

　　此外，霜降后天气干燥，人体会大量损耗水分，每日至少要比其他季节多喝500毫升水，才能满足身体所需。（记者 阮萃）