自治区体育局开展速度力量训练培训

培训讲座现场

Joseph Coyne博士现场与大家分享速度力量训练方法

Joseph Coyne博士在给田径队运动员进行测评

5月11日上午，广西壮族自治区体育局邀请来自澳洲的Joseph Coyne博士在江南训练基地二楼学术报告厅开展基于速度的力量训练培训，来自各项目运动发展中心的教练员、体能训练师、运动员和随队科研医务人员共计120多人参加培训。

在培训中，Joseph Coyne博士首先对速度力量训练的相关理论基础进行了阐述，与大家分享了国内外研究的最近进展，随后利用Gymaware力量功率测试系统，为大家展示了如何根据专项在不同的力量训练动作中找出最有效的提高速度力量的负荷，对大家在实践训练中实现基础力量训练有效转化为专项力量训练、提高速度力量训练效果提供了很好的思路和参考。

自治区体育局竞技体育处黎胜副处长在动员中希望参加培训的教练员要充分利用这次难得的机会，将学到的先进力量训练知识用以指导专项训练。Joseph Coyne博士曾担任美国EXOS训练体系驻中国奥委会体能总负责人，也是中国田径协会跳远和短跑项目体能教练，在里约奥运会和伦敦世锦赛为苏炳添，谢震业、韦永丽等短跑名将服务。培训前一天，Joseph Coyne博士深入广西田径队实地给几名运动员进行了身体测评和针对性训练，取得很好效果。参加培训的教练员觉得这样的培训对学习国际上有关力量训练领域最新的专业理论知识和实践方法、进一步提高我区优秀运动员的运动表现有很好的促进作用。